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金曜日の午前１０時３０分～のエンジョイラテンクラス。
おかげさまで、毎回楽しくレッスンさせていただいていますクラスは、３か月ごとに種目を変えてレッスンを進めています。今日までは、チャチャチャでしたが、来月７月４日（金）からは種目が変わりましてサンバとなります。私たちがエンジョイラテンクラスで大切にしていることは、まずは丁寧に踊ることです美しい足の運び方や、身体のひねりも使えるように丁寧に進めています。　楽しくラテンダンスを踊りたい方、もう一度基礎に戻ってしっかり踊りたい方、沢山の方に楽しんでいただけるクラスとなっています。
7月からはサンバ１回目となりますので、是非お気軽にお越しくださいませ。

６月２７日（金）のエンジョイラテンクラスはお休みとなります。
お間違えのないようにお願いいたします。
  

6月から始まりましたストレッチクラス、先日で3回目でした。
クラスは１時間１５分です。足裏のツボ押しから、上体の引き伸ばし・骨盤調整など少しずつ取りいれながら楽しくやっています。
受講していただいた生徒様からは、気持ち良かった身体が軽くなったと大変好評をえてますありがとうございます。
身体の柔軟性や関節の可動域はそれぞれ違いますので、無理せずコツコツとやっていくのがとても大切になります。マイペースにやっていきましょうね。

来週６月２３日（月）ナチュラルストレッチはお休み日となります。そして７月のお休みは、７月７日（日）になります。みなさん、どうぞよろしくお願いいたします。


澤田有紀