突然ですが、6月2日（月）10：45～12：00より新しくクラスを開講させていただくことになりました。
「ナチュラルストレッチ」クラスです。担当は私、澤田有紀がさせて頂きます。まずは詳細です。


「ナチュラルストレッチ」

月曜日　　　10：45～12：00
料金　　　　　￥12000（10回）
1回　　　　　　￥1500
持ち物　　　　ヨガマットもしくは、バスタオル
会場　　　　　サイトウダンスアカデミー　　
　　　　　　　　　　　仙台市青葉区中央4-9-8　渡辺ビル2階　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　（022-214-2014）
担当　　　　　澤田有紀　　

澤田有紀プロフィール
幼少よりバレエを始める。東京にてバレエ・コンテンポラリーダンスの舞台に出演、数々の賞を受賞。現在、仙台にて社交ダンス講師。ナチュラルストレッチでは、身体をほぐすことで新陳代謝を高めます。また、間接の可動域を広げることで階段の上り下りや家のお掃除など、日常の動きなども楽になります。
運動が苦手な方にも大変おすすめです。綺麗な音楽をききながらゆったりとストレッチを初めてみませんか？


私は、人の体はいくつになっても変化（成長）していくものと考えています。「昔から柔軟は不得意だから・・・。」「ストレッチなんて運動にならない。」なんて思っているかたもいらっしゃるかと思いますが、まずは始めてみてください。レッスンが終わるころにはずいぶんと身体が楽になり、気持ちもはつらつとしてきます。もちろん普段運動されている方にも効果的です。いつものパフォーマンスがより素晴らしいものになるでしょう。
ナチュラルストレッチを通して皆様のハッピーライフのお手伝いができれば幸せです。
どうぞ、よろしくお願いいたします。